Technik-Training mit Herz.

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Wir lernen Bewegungen nicht aneinanderzureihen, sondern zu verflüssigen. Und das auf allen Ebenen, in verschiedenen Varianten, in unterschiedlichen Raumrichtungen, uvm..

 

Ob wir liegen, sitzen, knien, hocken, stehen, uns umdrehen, fortschreiten, niederlassen, ...,  alles geht ineinander über. Jede Bewegung ist mit der anderen verbunden und unser Körper bewegt sich als eine zusammenhängende Einheit.

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